Die vhs gibt Tipps für Bewegung im Lockdown
(StP) Jetzt im Frühling ist die Zeit um gute Vorsätze in die Tat umzusetzen: Sich wieder mehr zu bewegen, körperlich fitter zu werden oder überschüssige Pfund loszuwerden. Da stellt sich die Frage, wie man sich selbst in Form bringen kann, ohne die sonst gewohnte Gruppendynamik, ohne Anleitung vor Ort, ganz auf sich allein gestellt.
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